Марафон по построению счастливой жизни
3 дня практики для выхода из тяжелых отношений
Краткая теория и четкие шаги для того, чтобы забыть человека и построить счастливую жизнь
Опыт собранный в работе с клиентами + опыт специалистов в отношениях = ЭТОТ МАРАФОН
3 дня после которых ты забудешь о прошлом и примешь себя
3 день
При прослушивании на телефоне нажмите "Listen in browser"
Эмоциональный маятник - это состояние, которое запуская после расставания, чувство, что мы то любим человека, то просто его ненавидим. Он очень мешает пережить ломку после расставания.
"Только остановив эмоциональный маятник мы можем принять сознательное и верное решение."
"Только остановив эмоциональный маятник мы можем принять сознательное и верное решение."
Шаг, которые необходимо предпринять в первую очередь:
Принятие себя (стабилизация нашей психики, борьба с комплексами, страхами, кривыми установками, самооценкой). Этого можно добиться кропотливой работой над собой (книги, курсы и другие внешние инструменты) или с помощью психолога, которые поможет исправить психику.
"Принятие себя - это основа, к которой нужно стремиться, чтобы выходить из любых отношений без страдания. Только приняв себя вы можете построить действительно счастливую жизнь и здоровые отношения."
Принятие себя (стабилизация нашей психики, борьба с комплексами, страхами, кривыми установками, самооценкой). Этого можно добиться кропотливой работой над собой (книги, курсы и другие внешние инструменты) или с помощью психолога, которые поможет исправить психику.
"Принятие себя - это основа, к которой нужно стремиться, чтобы выходить из любых отношений без страдания. Только приняв себя вы можете построить действительно счастливую жизнь и здоровые отношения."
Еще две вещи, которые нужно сделать, чтобы легче пережить расставание:
1. Незавершенный гештальт - нужно принять окончательное решение, что вы не будете иметь абсолютно никаких контактов с вашим прошлым партнером, окончательная точка в отношениях. Ни в коем случае не оставлять неопределенность (вдруг сойдемся и т.п).
2. Тревога и стресс после расставания будут вас преследовать большой промежуток времени, поэтому вам необходимо перенаправить их в нужное русло. Тревога - это энергия, которая в нас вырабатывается и ее нужно тратить в какую то деятельность. А куда - решать только вам (работа, учеба).
"Чтобы убрать мысли о прошлых отношения нужно сознательно поставить окончательную точку в них. Начните уважать себя как личность, уважайте свои интересы и психику, только тогда вы поймете, что прошлые отношения приносили только дискомфорт."
1. Незавершенный гештальт - нужно принять окончательное решение, что вы не будете иметь абсолютно никаких контактов с вашим прошлым партнером, окончательная точка в отношениях. Ни в коем случае не оставлять неопределенность (вдруг сойдемся и т.п).
2. Тревога и стресс после расставания будут вас преследовать большой промежуток времени, поэтому вам необходимо перенаправить их в нужное русло. Тревога - это энергия, которая в нас вырабатывается и ее нужно тратить в какую то деятельность. А куда - решать только вам (работа, учеба).
"Чтобы убрать мысли о прошлых отношения нужно сознательно поставить окончательную точку в них. Начните уважать себя как личность, уважайте свои интересы и психику, только тогда вы поймете, что прошлые отношения приносили только дискомфорт."
БОНУС
Для тех, кто прошел марафон дарю скидку 30% на индивидуальные консультации со мной. Они вам помогут принять себя, убрать страхи, комплексы и другие психологические проблемы.
Для тех, кто прошел марафон дарю скидку 30% на индивидуальные консультации со мной. Они вам помогут принять себя, убрать страхи, комплексы и другие психологические проблемы.
